Массаж для увеличения груди

Польза массажа

Регулярный массаж способен творить чудеса! Он улучшает микро-циркуляцию крови и лимфы, что отражается и на внешнем виде бюста, и на его здоровье. Массаж для увеличения груди – это лечебная процедура, которую необходимо сочетать с косметическим уходом и физическими нагрузками. Только так можно добиться положительного результата. А именно:

• Грудь станет выше;
• Кожа приобретет упругость и гладкость;
• Увеличится чувствительность груди.

Выполнять массаж можно и самостоятельно. Только помните, что грудь – это самая деликатная часть женского тела. Никаких резких и грубых движений быть не должно. Если вдруг вы почувствовали дискомфорт, обязательно смените тактику. Исключите разного рода щипки, скручивания и надавливания. Никогда не тяните кожу – это может привести к появлению синяков и растяжек.

Массаж груди бывает нескольких видов, и если вы хотите добиться именно визуального увеличения, действуйте с помощью нижеописанных советов.

Водный массаж груди

Начинать необходимо именно с водных процедур.

• Настраиваем температуру воды так, чтобы она казалась чуть прохладно;
• Увеличиваем напор по максимуму;
• Направляем струю воды на грудь немного выше соска и делаем круговые движения рукой в течение 2-3 минут;
• То же самое проделываем и для другой груди;
• По окончании процедуры можно увеличить температуру воды на несколько градусов и просто провести струей по зоне декольте и бюсту.

Такой массаж поднимает мышечный тонус. К тому же, он помогает при нервных расстройствах и бессоннице, снимает напряжение перед сном, расслабляет и поднимает настроение.

Корректирующий массаж груди

Следующий этап – корректирующий массаж. Для его выполнения вам понадобится любой жирный крем, содержащий смягчающие и увлажняющие компоненты.

• Берем небольшое количество крема и втираем его в грудь круговыми движениями по часовой стрелке. Захватываем и область над грудью;
• После этого выполняем поглаживания, направленные от сосков к плечам;
• Далее делаем «пилящие» движения с помощью кончиков пальцев;
• Теперь обхватываем одну грудь ладонью и пальцами другой руки легонько постукиваем по ней;
• Повторяем процедуру и для другой груди;
• Затем можно выполнить скользящие движения, направленные от сосков к основанию груди. Движения выполняются двумя пальцами. Начинать нужно в районе сосков, постепенно смещаясь вверх;
• Завершаем массаж легкими поглаживающими движениями.

Если процедура будет выполняться с помощью любимого мужчины, она принесет более эффективный результат. От его прикосновений в крови повысится уровень женских гормонов, а ведь именно они влияют на размер бюста.

Водный и корректирующий массаж груди можно проводить так часто, как захотите. Чем больше сеансов вы проведете, тем быстрее получите положительный результат.

Точечный массаж шиацу

Данная процедура родом из Китая. Секрет прост – воздействуя на определенные точки организма, можно увеличить грудь. Выполнить такой массаж самостоятельно вряд ли получится. Во-первых, вы физически не сможете это сделать, поскольку многие нужные точки находятся на затылке и на спине. Ну и, во-вторых – это опасно. Не стоит рисковать здоровьем, ведь неправильно нажав на точку, вы можете повредить работу какого-нибудь органа. Чтобы знать все тонкости, необходимо иметь специальное образование – это как минимум.

Если вы изучили расположение всех нужных точек и все-таки решили попробовать сделать точечный массаж для увеличения груди дома, обратите внимание на рекомендации, приведенные ниже и воспользуйтесь помощью подруги.

• Процедура выполняется большими пальцами. Нажимать необходимо не всем пальцем, а только подушечкой, точно сверху вниз;
• Первые точки, которые необходимо нажимать, находятся на шее. Их всего восемь. Чтобы выполнить полный цикл массажа, необходимо три раза пройтись по всем точкам, воздействуя на каждую, по пять раз в течение двух минут;
• Следующая точка расположена на затылке. Там, где начинается рост волос. Воздействие на эту точку должно быть очень осторожным. Время надавливания – 5-7 секунд;
• Далее переходим к точкам на плечах. Их две, расположены они чуть выше ключицы. Нажатие должно осуществляться в два подхода. Длительность 5-7 секунд, перерыв между подходами – 20 секунд;
• И последние шесть точек располагаются между лопатками. Длительность воздействия также составляет 5-7 секунд на каждую.

Как видите, массаж шиацу – непростой процесс. И лучше будет, если вы воспользуетесь помощью специалиста. Да, процедура стоит денег, но ведь собственное здоровье дороже, не правда ли?