Как победить простуду за три дня

Боль в горле

При начинающейся простуде, сопровождающейся саднящей болью в горле, хотя бы в течение первых нескольких дней необходимо отказаться от курения. Чай с корнем солодки и регулярное полоскание горла способствуют быстрому выздоровлению. Для полоскания рекомендуется следующий раствор: 2-3 капли йода и по одной ложке соды и соли на стакан теплой кипяченой воды. Также справиться с недугом поможет мед, в состав которого входит большое количество необходимых нашему организму микроэлементов.

Изматывающий кашель

Горчичники — надежное и проверенное средство от кашля. Хотя они и доставляют неприятные ощущения в виде жжения, зато позволяют провести всю ночь без кашля. Менее радикальное средство — 1 ч. ложка сливочного масла + 1 ч. ложка меда.

Заложенный нос

Ингаляции — самый лучший способ избавиться от этой проблемы. Хорошо помогает картофельный пар. Если нет под рукой капель «Галазолин» или « Тизин», можно закапать нос свекольным, луковым соком или алоэ.

Слабость во всем теле

Избавиться от этой напасти в первые два дня вряд ли удастся. Чтобы быстрее прийти в норму, необходимо пополнить организм запасами витамина С, который содержится в цитрусовых, яблоках и клюкве.

При первых признаках простуды выпейте залпом приготовленную смесь из меда, мелко нарезанного лука и свежевыжатого лимонного сока. Чтобы победить простуду, пейте больше жидкости: чай с медом, лимоном, малиной или клюквой.