Что делать чтобы долго не кончать 

Природа сама позаботилась о том, чтобы мужчина, увидев цель, атаковал, напрыгнул и сделав свое дело, ушел по делам. Ведь природе нужен не секс как таковой, а размножение. И в этом плане нам очень повезло,- мы непременно получим свое, то есть кончим, а уж как быстро это получается, не столь важно.

Зато многих женщин, такое вряд ли устроит, и если парень(мужчина) не будет тренироваться и сдерживать себя (а этому можно научиться), то вполне не далеко до измены, а там и до разрыва отношений. Неудовлетворенность в сексе может сказываться не только на отношениях в семье, но и на психики человека, хотя и не так значимо, как об этом пишут некоторые сайты и газеты. И тем не менее, неудовлетворенность сказывается на всех сферах нашей жизни. Быстро кончать или же когда не встал - нередко, это чисто психологический момент. У меня однажды был случай. Как-то познакомился с девушкой, мне было тогда 24, и в первый раз, когда лег с ней в постель- у меня просто не встал. Не скажу точно с чем это было связано, скорей с каким то стрессом на тот момент. Но если учесть что до этого, с другими девушками, у меня было все в полном порядке, то в этот раз я испытал шок. И дело ни фига этим не закончилось, а было так:- я встречался с другими женщинами и между нами был секс, все было нормально, но когда я вновь пригласил к себе ту девушку, с которой не получилось в тот первый раз - все снова повторилось (у меня не встал). Чувствовал себя просто пипец.. И не знаю чем бы кончилась та ситуация, если бы не сама девушка и её слова. Она просто сказала мне,- "Давай не ставим себе целью трахнуться, а ты об этом не думай".

Мы тогда пол вечера занимались всякой ерундой, готовили что-то, потом смотрели кино (не порно), и смаковали то что сами и приготовили, занимались всякой ерундой и уже после легли в постель, и......снова полный облом. Я уже думал ВСЕ, и здесь снова нашлась она, сказав- "Давай  будем лежать, целоваться и все такое без всяких попыток. Ты просто накрутил себе в голове и не можешь расслабиться, не получится сейчас, ничего страшного, я тебя понимаю и у нас все обязательно получится позже". Если честно, каждому бы в таких случаях, вот такую девченку. Эти её слова подействовали почти сразу,-  все получилось в тот же вечер и потом уже никаких проблем. Этот пример я привел что бы показать,- насколько сильна наша психика и она может мешать или наоборот- помочь. Основные возможные причины подобных проблем,-  вообще, это часто свойственно молодым, парень быстро кончает в силу эмоций и волнения. И в большинстве случаях, проблема решается сама собой, по мере того, как уходит страх и с практикой добавляется уверенности. 

Одни в этом быстро находятся, другим нужно время. Часто скорому семяизвержению  способствуют очень яркие эмоции и сопутствующие им образы в голове (усиливающие впечатление и ощущение), а если добавить все то же сильное волнение и желание, то может произойти всякое - не встанет, либо кончишь не успев ничего начать. Есть и другие причины, когда мужчина быстро кончает: преждевременная эякуляция может быть из-за банальной причины,- давно не было женщины через чур эмоционально возбудился от сексуальности партнерши и не смог сдержать нахлынувшего и переполняющего возбуждения и эмоций слишком сфокусировался на получаемых от проникновения ощущениях чувствительный парень быстро кончает из-за более ярких ощущений от самого процесса преждевременно разыгралось воображение и перегрелся от предвкушения проблемой может быть хроническая, физическая и психоэмоциональная усталость (переутомление), депрессивность и симптомы ВСД - в этом случае, как правило, член вялый или встает, а потом быстро падает, и бывает, что не можешь долго кончить. Здесь важен просто Хороший и продолжительный отдых (как и что почитайте по ссылкам) могут быть конечно и какие- то более глубинные, психологические или физиологические расстройства, к примеру- простатит, больше свойственный мужчинам в возрасте или плохое кровообращение в ногах, что прямо влияет на кровообращение в органах малого таза. И так, способы как долго не кончать, спец. средства и тренировка. Начнем с простого.

Самое простое и естественное, это почаще заниматься сексом, не всегда нужно планировать секс именно в постели, как некоторые возможно привыкли. Секс по быстрому тоже отлично и даже нужен для разнообразия отношений. К тому же, разный эмоциональный фон, при котором он может происходить (без подготовки, спонтанно) может поспособствовать продлению самого процесса. Другой способ дольше не кончать- на что вы и сами уже наверно обратили внимание, после первого раза, через какое то время, второй будет более продолжителен. Пусть в этом случае, первый раз будет, чем то вроде зарядки перед вторым разом, договоритесь об этом с партнершей. Третий способ для чувствительного мужчины. Мастурбацию ещё никто не отменял- примерно за час полтора до предполагаемого секса- кончите, например в ванне. На первые разы будет нормально. Четвертый. Как только начинаешь чувствовать, что скоро взорвешься, нужно попросту замедлить движения. Не помогает,- приостановиться, поласкать партнершу языком ушко, поцеловать и т.п. Эти несколько секунд помогут немного приостыть.

Только не затягивать с этим, ведь подруга тоже будет остывать, а цель не в этом. Отдельно выделю специальные крема - пролангаторы предназначенные для решения такого рода проблем. Как психолог скажу, что такие средства особенно хорошо подходят людям очень эмоциональным, с развитым воображением, творческим личностям. Ведь они все воспринимают гораздо ярче, переживают более мощный всплеск возбуждения, иногда перевозбуждения, и их телесные ощущения из-за этого гораздо острей. Сейчас множество различных средств, но не все новое значит лучше и действенней. Могу порекомендовать одно средство, имеющее хорошие отзывы людей и проверенное практикой,- "Пролонгатор Marathon cream", (снижает излишнюю чувствительность), только наносить его лучше не за 5-7, а за 10-15 мин до секса, смотрите у себя в магазинах или в интернет-шопе. Ну а вообще на будущее, что бы дольше продолжать, нужно учиться тренировать себя, для этого, каждый раз, когда вот-вот наступит момент эрекции, стараться оттянуть его для начала на 7-10 секунд и не надо больше. Не стоит слишком усердствовать, чтобы не произошел застой спермы в канале, все хорошо когда в меру, так что подходите к этому ответственно. Эта тренировка уже через несколько недель может принести неплохой результат. А через 2-3 месяцев,  вы вполне хорошо сможете управлять эрекцией. Только практика дает настоящие результаты. Кстати, применяя длительно, такую практику сдерживания эякуляции, вы можете достичь хороших результатов не только в длительности самого акта, но и в качестве! Ведь вы перестанете думать о том, что сейчас "кончите" Здесь работает такой психологический фактор, когда перестаешь тревожиться о том, что тебя беспокоит, внутренне успокаиваешься, то сразу все налаживается, это важно помнить. Поэтому не ставьте для себя жестких требований вроде: "я должен обязательно кончить, должен всегда быть на высоте, должен довести её до оргазма", или думать: "а хорошо я делаю, плохо, а если ей не понравится" и т.п. Просто старайтесь доставить себе и ей наслаждение, будьте чувственны и внимательны к партнерши, но при этом "не парьтесь" о том, что может что-то не получится, оставьте все беспокойные мысли, расслабьтесь, окунитесь вниманием в сам процесс и получайте от него удовольствие.

Попробуйте заниматься сексом не вовлекаясь в мысли и увидите насколько лучше все начнет получаться. И поменьше вообще сомневайтесь в себе, это ослабляет вашу уверенность и мужскую силу. Ко всему прочему, если у вас очень чувствительный орган, сама головка члена, а доказано что у разных мужчин, как и у женщин, чувствительность половых органов разная, можно несколько снизить эту чувствительность таким простым способом, как ходить так, чтобы член в трусах был с неприкрытой головкой. У многих мужчин он прикрывается кожей, поэтому оттягиваем назад и ходим с таким незащищенным членом. От постоянного трения, чувствительность постепенно снизится. Теперь немного о более жестоких способах- оттянуть момент эрекции,- удар головой в пах,- обычно помогает и вызывает более сильные эмоции, чем даже секс, правда ждите обратной реакции,- в глаз. ... понимаем шутки. Ещё об одном способе, как долго не кончать, теперь уже экзотическом,- может сделать, как женщина так и сам мужчина,- оттянуть вниз яйца, тут важно не переусердствовать. Более подробно, о таких нестандартных способах и другом полезном, я рекомендовал бы ознакомиться в интересной книги Чиа Монтека "Даосские секреты любви". Книга будет полезна не только мужчине, но и женщине, лучше даже читать её вместе и само собой пробовать на практике. Посмотреть и скачать можете в библиотеке на сайте. Простая рекомендация Если знаете, что вы быстро кончаете, не старайтесь, поцеловав женщину, сразу вставить. Поласкайте вашу партнершу, есть много способов доставить женщине наслаждение не используя свой главный орган. Разгорячите вашими руками и языком. Вас смущает кунилингус?- есть очень много эрогенных зон, кроме влагалища. Просто подведите вашу любимую к оргазму, тогда и непродолжительный секс даст ей то, чего она хочет и вам будет хорошо. Можете почитать для этого статью  "Как доставить удовольствие в постели", некоторые способы.

И чтобы вы там не применяли друзья и чем бы не пользовались, помните, что главным все равно остается ваше хорошее психоэмоциональное состояние и нормальная физическая форма, поэтому учитесь эмоционально расслабляться. Многократно проводились опросы среди мужчин и женщин, проводились исследования, так вот среднее, нормальное время продолжительности секса, если не считать игры и прелюдия, от 7 до 12 минут, больше - это уже слишком. Хотя конечно в этом деле всегда найдутся исключения. Удачи и желаю Вам как можно дольше не кончать и классного секса!